Dans un cours privé l'individu peut recevoir une attention personnelle, thérapeutique et un cours adapté à son corps et ses besoins.

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Quelques soient les demandes ou les défis ressentis, au travers les techniques ancestrales et moderne du yoga c'est possible de vous accompagner.

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- Réduire et soulager certaines douleurs et tensions.

- Apprendre à naviguer le stress.

- Pallier à la grande fatigue.

- Gagner en niveau d'énergie.

- Accompagnement dans les ajustements/corrections des postures.

- Apaiser les douleurs féminines reliées aux symptômes pré-menstruelles (spm).

- Préparer la femme à mieux naviguer les changements de son corps durant la grossesse.

- Explorer d'autre branches connexes au yoga (mudra, mantra, méditation)

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Le privé est aussi idéal pour developper sa pratique personnelle et/ou apprendre à mieux se comprendre dans sa posture et accepter son corps.

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Que votre intérêt soit d'approfondir votre pratique, d'offrir une séance à une personne chère ou de suivre un cours en famille ou entre amis, tout est possible.

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